Querido adulto em construção, seja muito bem vindo ao meu espaço de acolhimento e transformação.
A vida adulta não vem com manual de instruções, mas ela não precisa ser um caos! Eu posso te ajudar nesses dilemas com mais leveza e clareza, afinal de contas – CreSer não precisa doer!!
Para quem busca se entender, lidar melhor com as emoções e construir relações mais saudáveis.
Relacionamentos, carreira, maternidade, identidade, emoções..Crescer é uma construção diária.
Ansiedade, depressão, estresse, sobrecarga.. Cuidar da mente é essencial para viver com mais equilíbrio e bem estar.
Mais do que dieta, é sobre relação com a comida, emoções e escolhas sustentáveis para o seu bem estar.
Para psicólogos que querem se sentir mais seguros, atualizados e preparados para os desafios do dia a dia da clínica.
Psicóloga por formação, mas acima de tudo apaixonada por entender a mente humana e descomplicar a vida adulta.
Com mais de 10 anos de experiência clínica, trabalho com Terapia Cognitivo Comportamental, neurociência, mindfulness e comunicação não violenta para ajudar pessoas a lidares com seus dilemas – de relacionamentos e carreira até alimentação e saúde emocional.
Acredito que CreSer não precisa doer e que a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento, clareza e transformação. Além de atender adultos e casais, também supervisiono psicólogos que querem se sentir mais seguro na clínica. No dia a dia, equilibro tudo isso com a maternidade, a busca por uma rotina funcional e uma boa taça de vinho
Cuidado personalizado para cada momento da sua vida!
Atendimento presencial (Clínica Teramin) e online, com sessões de 50 minutos.
Acompanhamento profissional para aprimoramento clínico, prevenção de estresse e suporte a equipes de RH.
Eventos sobre prevenção de estresse e consultorias para equipes de RH.
''Quando encontrei a Júlia em 2021, eu não sabia que estava dando o importante passo para uma jornada transformadora. Desde o início ela me acolheu com carinho e compreensão, criando um ambiente seguro para que eu pudesse compartilhar meus pensamentos e sentimentos. Me lembro com detalhes do nosso primeiro dia onde ela disse: “A partir de agora, estamos juntas!” E foi exatamente isso que aconteceu. Ao longo desses 4 anos, ela esteve sempre presente, oferecendo apoio, orientação e amor. A minha evolução na terapia é nítida, e posso afirmar que são incontáveis os aprendizados e conquistas que obtive nessa jornada de autoconhecimento. Além disso, foi durante uma sessão de terapia que tomei a decisão de mudar de carreira e iniciar meus estudos na Psicologia. Fiquei tão inspirada pelas minhas próprias transformações que agora quero contribuir para ajudar outras pessoas a encontrar seu caminho. A Júlia é, sem dúvida, minha maior inspiração!''
''Expressar o que Ju já fez por mim, e tenho certeza que ainda fará durante esse processo, e muito difícil. Dificil porque as palavras me faltam. São muitos anos de acompanhamento, onde eu pude me ver em varios cenários diferentes, e uma coisa foi comum durante tudo isso, e foi o carinho, a dedicação e o amor colocado em todas as sessões que tive com a Ju. Sua paciência, seu carinho com as palavras doces de acolhimento quando necessário ou ate mesmo as mais duras quando eu precisava, foi sempre no momento certo, do jeito certo. Eu tenho certeza que so estou onde estou, so conquistei o que conquistei, porque sabia que ela estava me apoiando e de certa forma me guiando para dentro de mim mesma, onde a resposta sempre estava. Poderia passar horas escrevendo e descrevendo tudo, mas no final eu acho que o que expressa tudo e o sentimento de gratidão, e mais sincero OBRIGADA por tudo! Voce nasceu para isso, esse e o seu dom mais genuíno.'' Brasileira residente em Sydney, Austrália
''Quando conheci a Júlia em 2021, não imaginava o impacto que ela teria na minha vida. Desde o início, me acolheu com carinho, criando um espaço seguro para compartilhar meus sentimentos. No nosso primeiro encontro, ela disse: “A partir de agora, estamos juntas!”, e realmente esteve ao meu lado nesses quatro anos.
Minha evolução na terapia é evidente, com inúmeros aprendizados e conquistas. Foi durante uma sessão que decidi mudar de carreira e estudar Psicologia, inspirada pelas minhas próprias transformações. A Júlia, sem dúvida, é minha maior inspiração!''
''No início da minha carreira, senti empolgação e insegurança, até que fui indicada para a supervisão com a Júlia. Desde o primeiro encontro, percebi sua excelência.
A supervisão foi um divisor de águas, proporcionando segurança, feedbacks construtivos e aprendizado enriquecedor nos grupos de estudo.
Essa experiência foi essencial para meu crescimento. Recomendo de coração a supervisão da Júlia, que realmente faz a diferença.''
''Trato depressão e transtorno de ansiedade com psiquiatra já faz bastante tempo. Confesso que relutei em fazer terapia, mas o que não imaginava é o quanto isso me faria bem. Em novembro de 2022 minha vida começou a mudar, foi quando fiz a minha primeira sessão com a Julia. Logo de cara senti que tinha tomado a decisão certa. A Julia é uma psicóloga excelente, super profissional, competente, carismática, enfim, ela te deixa a vontade para falar tudo que você precisa, tudo que você quiser. Como costumo dizer, eu estava num buraco e aos poucos, com a ajuda dela, eu fui saindo desse buraco. Ela foi me fazendo pensar de uma outra maneira e fui começando a ver uma luz no fim do túnel. Ainda tenho muito a melhorar e com a Julia sei que vou conseguir, ela me passa segurança e confiança. Eu recomendo. Façam terapia, e com a Julia.''
Descubra como a psicoterapia pode ajudar a superar desafios, alcançar equilíbrio emocional e construir relacionamentos mais saudáveis. Dê o primeiro passo para viver com mais propósito, autoconfiança e bem-estar.
O atendimento psicológico online segue o mesmo formato do presencial, mas é realizado
por videochamada, garantindo praticidade e conforto. Utilizo plataformas seguras para
preservar sua privacidade, e cada sessão dura, em média, 50 minutos.
O número de sessões varia de acordo com as suas necessidades e objetivos. Algumas
pessoas precisam de um acompanhamento mais breve, enquanto outras optam por um
processo mais longo para explorar questões mais profundas.
Não! A terapia é um espaço para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e
emocional. Você não precisa estar passando por um momento difícil para começar –
qualquer momento é ideal para investir em você mesmo(a).
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é baseada em evidências
científicas e foca em compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento.
Também aplico conhecimentos de neurociência, psicologia positiva e mindfulness para
potencializar os resultados.
Entre em contato pelo WhatsApp ou pelo formulário disponível no site. Vamos conversar
para entender sua demanda e alinhar como posso te ajudar.
A supervisão é um espaço de troca, aprendizado e suporte. Durante as sessões,
discutimos casos clínicos, revisamos conceitos teóricos (especialmente dentro da TCC), e
abordamos desafios práticos do dia a dia da clínica. O objetivo é descomplicar sua prática e
aumentar sua confiança como profissional.
● Individual: o foco é exclusivamente em suas dúvidas, casos e demandas
específicas. É um formato mais personalizado.
● Grupo: você aprende não só com seus casos, mas também com os de outros
colegas. É um espaço rico de troca e crescimento em conjunto.
Psicólogos recém-formados ou aqueles que sentem dificuldade na prática clínica. O grupo
é pensado para acolher diferentes níveis de experiência, com foco no aprendizado e na
prática.
Os encontros são online, com grupos de até 20 pessoas, para garantir que todos tenham
espaço para falar e participar ativamente. Abordamos teoria, discutimos casos e trazemos
dicas práticas para os desafios da clínica.
A supervisão pode ser semanal ou quinzenal, com encontros de 1h30 de duração. Você
pode escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina e necessidades.
Basta entrar em contato comigo pelo WhatsApp ou pelo formulário no site. Vou te explicar
como funciona o processo e te ajudar a encontrar o formato ideal para você